7月26日下午5:00，肖斌老师、江滔老师在北校田径场给足球省培学员训练个人防守。
肖斌老师首先带领学员进行了热身运动，随后引导大家开始接传球防守练习。为了提高学员们对来球方向的预知能力和控制能力，增进学员之间的默契度，肖老师将他们分成了多个两人小组，他要求每一组拿一个球，一个人把球踢过来，另一个人在球滚动的过程中截断球并把球踢回原来的地方。江滔老师则先向学员们普及了一些足球防守方面的理论知识，接着率领学员们在足球场上开展个人防守训练。他在场上设置了几个障碍物，规定学员们踢球时必须绕过且不能碰到它们。为了让学员们既会攻，也会守，他还让学员们轮流当守门员。 学员们欢快的笑声传遍了整个操场，好像忘记了自己早已被汗浸湿的衣服。
本次培训锻炼了学员们身体的灵活性和协调性，进一步提高了他们的防守技能。
