2026年5月26日下午，湖南科技大学体育学院面向体育学院2025级研究生开展了体育课队列队形介绍及保护与帮助实践教学活动。活动在训练馆体操房举行，何海强老师担任主讲。围绕体育课堂教学中的口令运用、队列队形组织、队伍调动以及体操类动作保护与帮助等内容，何海强老师为2025级研究生进行现场讲解与实践指导。

体育课队列队形介绍及保护与帮助实践教学活动现场

活动伊始，何海强老师围绕体育课堂常用口令展开讲解，指出口令不同于日常说话，应做到声音洪亮、语气有力、节奏清晰。他结合“立正”“稍息”“向右看齐”“报数”等课堂常用情境，讲解预令、动令的区别及短促口令、连续口令、断续口令和复合口令等发令要点。随后，何海强老师围绕集合手型与队形变换进行示范，结合“间隔”与“距离”的概念，对进左退右、队伍调整、行进与还原等内容进行指导。他还强调，口令发声要借助腹部力量，增强教师课堂掌控力，确保学生能够准确听辨、迅速行动。现场同学认真听讲，积极参与队列站位、队形调整和课堂组织练习，学习氛围严谨有序。

结合体育课堂安全教学要求，何海强老师还围绕体操类动作的保护与帮助进行讲解。他指出，保护与帮助应重点把握站位与手法两个方面，尤其在前滚翻、后滚翻、头手倒立等动作学习中，要优先关注头部和脊柱等关键部位，做到顺力发力、及时辅助、规范接触。同时，他提醒同学们在器械类项目练习中牢固树立安全意识，既要掌握自我保护方法，在力不从心时及时终止动作，也要学会同伴保护，协助练习者安全完成动作。

何海强老师讲解体育课中保护与帮助方法

本次实践教学活动内容紧密结合体育课堂实际，讲解清晰、示范具体、指导性强。通过学习，体育学院2025级研究生进一步掌握了体育课队列队形组织、口令运用和保护与帮助的基本要求，对今后开展体育教学实践、提升课堂组织能力和安全管理意识具有积极意义。学院将继续围绕体育教育人才培养需求，推动理论学习与实践教学深度结合，助力学生专业能力和综合素养提升。

文/摄:胡雨晨

（一审：周福建；二审：蒋宏宇；三审：姚京成）