《运动生理学教案》绪论
时间：2015-04-20 00:00:00 来源：体育学院 作者：体育学院
第二课时
第二节 人体生理机能的调节
1、神经调节
神经调节（neuroregulation）是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。神经活动的基本过程是反射。反射活动的结构基础是反射弧（reflex arc）。反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个环节。感受器能接受刺激，并产生神经冲动；传入神经将感受器所产生的神经冲动传入中枢；中枢在脑和脊髓，能对各种刺激进行分析判断；传出神经则将中枢对刺激所作出的反应信息传递效应器；效应器对刺激产生相应的生理反应。
2、体液调节
人体血液和其它体液中的某些化学物质，如内分泌腺所分泌的激素（hormone），以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官、组织，从而引起某些特殊的生理反应。这种调节过程是通过体液的运输而实现的，因而称为体液调节（humoral regulation）。被调节的细胞或组织称为靶细胞或靶组织。许多内分泌细胞所分泌的各种激素，就是借体液循环的通路对机体的功能进行调节的。也有些内分泌腺本身直接或间接地受到神经系统的调节，在这种情况下，体液调节是神经调节的一个传出环节，是反射传出通路的延伸。这种情况可称为神经-体液调节。例如，肾上腺髓质接受交感神经的支配，当交感神经系统兴奋时，肾上腺髓质分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素增加，共同参与机体的调节。
除激素外，某些组织、细胞产生的一些化学物质或代谢产物，虽不能随血液到身体其它部位起调节作用，但可在局部组织液内扩散，改变邻近组织细胞的活动。这种调节可看作是局部性体液调节，或称为旁分泌（paracrine）调节。
神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢、持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。
3、自身调节
自身调节（autoregulation）是指组织、细胞在不依赖于外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。例如，骨胳肌或心肌收缩前的长度能对收缩力量起调节作用。在一定范围内肌肉的初长度增加时，肌肉的收缩力量会相应增加，而肌肉的初长度缩短时收缩力量就减小。一般来说，自身调节的幅度较小，也不十分灵敏，但对于生理功能的调节仍有一定意义。
有时一个器官在不依赖于器官外来的神经或体液调节情况下，器官自身对刺激发生的适应性反应过程也属于自身调节。
4、生物节律：
指各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，又称生物的时间结构。
在控制系统中，控制部分不断受受控部分的影响，即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动，这种控制系统称为反馈控制系统。反馈控制系统具有自动控制能力。
反馈控制系统分成比较器、控制部分、受控部分三个主要环节。输出变量的部分信息经监测装置检测后转变为反馈信息，回输到比较器，由此构成闭合回路。在不同的反馈控制系统中，传递信息的方式是多种多样的，可以是电信号（神经冲动）、化学信号（某些化学成分的浓度）或机械信号（压力、张力等），但最重要的是这些信号的数量和强度变化中所包含的准确的和足够的信息。
在人体生理功能调节的自动控制系统中,如果受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动,这样的反馈称为负反馈（negative feedback）。负反馈是可逆的，是维持人体生理机能活动经常处于稳态的重要调节机制。如在人体正常体温、血压、心率和某些激素水平等指标的维持过程中，负反馈调节发挥着重要作用。
与负反馈相反，如果反馈信息能促进或加强控制部分活动，这种反馈称为正反馈（positive feedback）。正反馈往往是不可逆的，是不断增强的调空过程，直到整个生理过程结束为止。如排尿反射、分娩过程、血液凝固等均属于正反馈调空过程。
3、前馈控制系统
在调空系统中，有时干扰信息在作用于受控部分引起输出效应发生变化的同时，还可以直接通过受控装置直接作用于控制部分，这种干扰信息对控制部分的直接作用称为前馈（feedforward）。在前馈调控过程中，机体的控制部分可在其输出效应尚未发生偏差而引起反馈之前，就可对受控部分发出纠正信息，使机体的控制过程不出现较大的波动和反应滞后的现象，从而能更有效地保持生理功能活动的稳态。因此，前馈控制系统所起的作用是预先监测干扰，防止干扰的扰乱；或是超前洞察动因，及时作出适应性反应。条件反射活动是一种前馈控制系统活动。例如，动物见到食物就引致唾液分泌，这种分泌比食物进入口中后引致唾液分泌来得快，而且富有预见性，更具有适应性意义
第四节 运动生理学研究的基本方法
一、研究方法
（一）动物实验法
1、慢性实验：指在完整、清醒、健康的动物身上进行各种生理实验研究的方法。如摘除或破坏动物的某个器官，以观察其生理活动。
2、急性动物实验：分在体和离体实验。
所得到的结果应考虑与人的差异。
（二）人体实验法
1、现场测试法
2、实验室测试法
（三）必须结合体育教学、体育锻炼和运动训练的实际，同其他学科相配合，进行系统、深入的综合研究，才有更广阔的前景。
第五节 运动生理学的历史与研究现状
一、运动生理学发展简史
20世纪初，英国科学家希尔被誉为“运动生理学之父”。
2、日本学者田章信的《运动生理学》是亚洲早期的代表作。
3、我国蔡翘于1940年出版了《运动生理学》。
第一次飞跃：1957年北京体育学院培育出运动生理学研究生。
第二次飞跃，70年代至80年代，各体院成立了研究生硕士点。
2001年中国生理学会运动生理学专业委员会于2001年成立。标志着运动生理学已发展成为生理学科下属的二级学科。这是中国运动生理学发展史上的一个重要里程碑。
二、当前运动生理学的几个研究热点
（一）最大摄氧量的研究
最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有着极大正相关。直接测定法：自动气体分析仪。
（二）对氧债学说的再认识
现建议用“运动后过量氧耗”来代替。
（三）个体乳酸阈的研究
当运动强度增至最大摄氧量的60%时，血乳酸开始明显升高，这个拐点即“乳酸阈”。
（四）运动性疲劳
可分为中枢性疲劳和外周性疲劳。
（五）对自由基代谢影响的研究
自由基又称游离基，系外层轨道上含有的未配对的电子。
（六）运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响
（七）肌纤维类型的研究
（八）运动对心功能影响的研究
（九）运动与控制体重
（十）运动与免疫功能
第六节 运动生理学的发展趋势
1、微观水平不断深入
2、宏观水平研究更发展
3、研究方法日益创新
4、应用性研究受到重视
5、研究领域不断扩大
小结。
